BIKE MEASUREMENTS

¿POR QUE MEDIR TU BICICLETA?

Las medidas de tu bicicleta son clave porque:
Te ayudan a comprobar si tu bici se ajusta bien a tu cuerpo.
Permiten detectar si hay diferencias entre tus medidas y las de la bici.
Muestran cómo estás acostumbrado a pedalear y qué tan cómoda te resulta.
Dan la base para mejorar tu postura, comodidad y rendimiento.
Medir tu bicicleta sirve para confirmar lo que ya funciona y descubrir dónde se puede mejorar tu experiencia al pedalear.

Centro del sillín al manillar

Localiza el punto donde la línea central del tubo/tija del sillín divide la superficie superior del sillín. Te resultará útil colocar un trozo de cinta adhesiva en la parte superior del sillín para marcar el punto correcto con un bolígrafo. Mide desde este punto directamente hasta el centro del manillar, donde se inserta en la potencia.

LONGITUD DE LA POTENCIA

Mide la potencia de centro a centro, es decir, desde el centro del tornillo de la potencia hasta el centro donde la potencia sujeta el manillar.

ALTURA DEL SILLIN

Mide desde el centro del pedalier hasta el punto donde la línea central del tubo/tija del sillín divide la superficie superior del sillín. Si usaste el truco de la cinta métrica en la parte A, medirás en el mismo punto.

DEL SILLIN AL SUELO

Mida desde el punto más bajo de la superficie superior del sillín hasta el piso.

DEL MANILLAR AL SUELO

Mida desde la línea central del manillar hasta el piso.

BODY MEASUREMENTS

COMO TOMAR LAS MEDIDAS CORPORALES

El diseño de tu nuevo cuadro se basará en varios factores, como la intención de la bicicleta, tu estilo de conducción y tu flexibilidad. Las medidas de tu cuerpo son uno de los elementos clave que se tienen en cuenta en el diseño del cuadro.
Antes de diseñar tu cuadro, deberás tomar medidas corporales con precisión.
Estos números serán una parte importante del diseño del cuadro de tu bicicleta, así que tómate tu tiempo y asegúrate de que sean lo más precisos posible.
Toma las medidas en pulgadas o centímetros.Las siguientes descripciones ilustran cómo tomar las medidas.

ENTREPIERNA

Toma las medidas en pulgadas o centímetros.
Las siguientes descripciones ilustran cómo tomar las medidas.
Párate descalzo con la espalda recta contra la pared. Separa los pies aproximadamente 10 cm. Asegúrate de pararte sobre una superficie firme y nivelada.
Coloca una regla entre las piernas; levántala hasta que quede ajustada contra la entrepierna (imitando el sillín de la bicicleta). Asegúrate de que la regla esté nivelada.
Pide a otra persona que mida desde la parte superior de la regla hasta el suelo.

MUSLO

Arrodíllese en el suelo con las rodillas separadas unos centímetros. Continúe con esta medición como hizo para la entrepierna. Coloque una regla entre las piernas; levántela hasta que quede ajustada contra la entrepierna (esto imita el sillín de una bicicleta). Asegúrese de que la regla esté nivelada

TORSO

Párate descalzo con la espalda recta contra la pared. Separa los pies aproximadamente 10 cm. Asegúrate de pararte sobre una superficie firme y nivelada. Ubica la escotadura clavicular. Esta es la escotadura en la base del cuello que forma la «V» entre las clavículas.

LONGITUD DEL BRAZO

Encuentra el extremo del acromion, ubicado en la punta del hombro, ligeramente hacia la parte posterior.
Cierra el puño alrededor de un bolígrafo o lápiz (del mismo lado del hombro que elegiste).
Extiende los brazos a 45 grados.
Pide a tu ayudante que mida desde el extremo del acromion hasta el lápiz en tu puño.

 

ANCHO DE HOMBROS

Medidas corporales / Ancho de hombros Ubica los extremos de ambos acromion, ubicados en la punta de los hombros, hacia la parte posterior. Pide a tu ayudante que mida tu espalda desde la punta de un acromion hasta el otro.

ALTURA

Párese descalzo sobre una superficie dura y plana, con la espalda apoyada en la pared. Los pies deben estar separados un poco menos que la anchura de los hombros.
Pida a su ayudante que mida su altura total.
 Mida en pulgadas o centímetros.

PIES

Coloca los talones contra la pared y presiona una regla o un libro contra la punta de los dedos de los pies. Mide desde la pared hasta el borde del libro.